Il “cambio d’ora” è un evento che si verifica generalmente due volte all’anno, quando le lancette degli orologi vengono spostate in avanti o indietro di un’ora. Questo fenomeno è principalmente associato all’adozione dell’ora legale, che è un sistema utilizzato per sfruttare al meglio la luce naturale del giorno, consentendo di risparmiare energia e migliorare la qualità della vita.
Durante il “cambio d’ora”, che avviene tipicamente in primavera e in autunno, gli orologi vengono avanzati di un’ora nel mese di marzo (ora legale) e riportati indietro di un’ora in ottobre (ora solare). Questo può influenzare i ritmi circadiani delle persone e avere effetti sul sonno, sull’attività lavorativa e su vari aspetti della vita quotidiana.
Nonostante possa portare vantaggi, il “cambio d’ora” è anche oggetto di dibattito, poiché alcune persone e organizzazioni sostengono che gli effetti negativi, come l’affaticamento e la confusione nei programmi quotidiani, possano superare i benefici dichiarati.
Il cambio dell'ora in Francia è un evento biennale radicato nelle pratiche di conservazione energetica risalenti alla crisi petrolifera degli anni '70. Ogni primavera, gli orologi si spostano avanti di…