Življenjski slog

Življenjski slog je način, kako posameznik ali skupina organizira svoje življenje, vključno z njihovimi navadami, vedenjem, vrednotami in izbirami, ki vplivajo na njihovo zdravje, dobrobit in splošno kakovost življenja. Gre za kompleksen sklop dejavnikov, ki vključuje prehrano, telesno aktivnost, delo, prosti čas, odnose in obnašanje ter njihov vpliv na fizično in duševno zdravje. Življenjski slog se oblikuje pod vplivom okolja, kulture, gospodarstva in osebnih prepričanj. Dober življenjski slog pogosto pomeni zrelo ravnotežje med različnimi vidiki življenja, medtem ko lahko nezdrav način življenja vodi do različnih zdravstvenih težav.